Wieviele Möglichkeiten gibt es nur mit einem Bein auf dem Boden zu stehen?

Warum können Vögel eigentlich fliegen? Wir testen es aus.

Die Kinder im Grundschulalter lade ich ein, über unterschiedliche Rituale in die Stunde einzusteigen. Wir spielen, gehen auf Phantasiereisen, machen auch mal Challenges. Alles ist mit Körperarbeit verbunden. Asanaflows, Yin-Yogahaltungen und Atemübungen sind eine gute Mischung um Wahrnehmung und Achtsamkeit für sich selbst und andere auszubilden. Nebenbei wird Ausdauer und Konzentration gestärkt, indem die Kinder sich selbst ureigene Ziele stecken und erste Erfahrungen mit Meditation machen.

Jeder kann Yoga. Hier gehts nicht um den oder die Beste. Hier gehts um die Mitte!

Probier es aus..