Yoga
in Wolfratshausen und Geretsried

Schön, dass du da bist!

Aktuelles

Open Yoga Space

am 1., 22., und 29. Juli,

Montag 17-18:00

auf der Matte, in Wolfratshausen.

Von 14 – 84 Jahren, wenn du fit bist und

deine Grenzen zu schützen weißt.

Ja? Schreib mich an!

Kosten 1 Std. 12€,

3 Std. 33€,

BCF Vereinsmitglieder 5€/Std.

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Warum Yoga?

Yoga bietet weit mehr als nur Muskelaufbau. Es fördert ein positives Körpergefühl, lehrt uns, schwierige Situationen durchzuhalten, und unterstützt geistige sowie emotionale Freiheit durch Meditation und Mantras. Der achtgliedrige Pfad von Patanjali vermittelt unter anderem Mitmenschlichkeit und Gedankenarbeit. Bewusste Entspannung lernen, ist ein zentraler Bestandteil, der uns Zeit und Raum für Neues schenkt, und zu uns selbst zurückbringt.

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Über mich

Seit meiner ersten Begegnung mit Yoga vor 20 Jahren ist es ein fester Bestandteil meines Lebens. Über die Jahre habe ich eine tiefe Verbindung zu den Lehren entwickelt, die von meinem Herzen geleitet wird. Mit einer Vielfalt an Erfahrungen aus verschiedenen Berufen und als Mutter zweier Kinder, ist mir die Balance in allen Lebensbereichen besonders wichtig. Ich bin fasziniert von der Harmonie des Universums und des Körpers und biete Yogastunden für Kinder, Senioren und auch online über Zoom an. Mit meiner Erfahrung als Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance möchte ich euch dazu ermutigen, die Sprache eures eigenen Körpers zu verstehen und zu hören.