Yoga
in Wolfratshausen und Geretsried

Schön, dass du da bist!

Aktuelles

Open Yoga Space (Schnupperstunden)

 

Yoga für Jugendliche ab 13 Jahren am 22.07.24 um 17:00

 

Yoga ab 45 am 25.07.24 um 8:00

 

Yoga und Fitness mit dem Stuhl am 9.9.24 um 17:00

 

Alles in Wolfratshausen

Unkosten 12€,

Du bist interessiert, hast aber noch Fragen, schreib mich gerne an.

 

Warum Yoga?

Yoga bietet weit mehr als nur Muskelaufbau. Es fördert ein positives Körpergefühl, lehrt uns, schwierige Situationen durchzuhalten, und unterstützt geistige sowie emotionale Freiheit durch Meditation und Mantras. Der achtgliedrige Pfad von Patanjali vermittelt unter anderem Mitmenschlichkeit und Gedankenarbeit. Bewusste Entspannung lernen, ist ein zentraler Bestandteil, der uns Zeit und Raum für Neues schenkt, und zu uns selbst zurückbringt.

Über mich

Seit meiner ersten Begegnung mit Yoga vor mehr als 25 Jahren ist es ein fester Bestandteil meines Lebens. Über die Jahre habe ich eine tiefe Verbindung zu den Lehren entwickelt, die von meinem Herzen geleitet wird. Mit einer Vielfalt an Erfahrungen aus verschiedenen Berufen und als Mutter zweier Kinder, ist mir die Balance in allen Lebensbereichen besonders wichtig. Ich bin fasziniert von der Harmonie des Universums, übertragen auf unseren Körper. Mit dieser Grundlage biete ich dir lebendige Yogastunden für unterschiedliche Altersgruppen und den jeweiligen Schwerpunkten an. Ich arbeite nach den Richtlinien der Yoga Alliance, dem Zusatz Kinder- und Teenieyogalehrerin, Seniorentrainerin und bringe meine Hilfsmittel der Heilerlaubnis mit ein. Dich möchte ich dazu ermutigen, die Sprache deines eigenen Körpers zu verstehen und ihn so mit dir blühen wie auch entspannen zu lassen.